如果你嘴里的溃疡日渐扩张...如果你排便的次数越来越少、上厕所的时间越来越长...如果你额头上的痘痘红得发亮...如果你皮肤上的斑点越来越多...是的，你已经“毒债”超标。关于我们已经听得太多，你准备如何化素危机？暧美告诉你：其实，人体自有一套动态、立体、完善的系统，只要给予他们充分援助，你就能打一场漂亮的“战役”！

“战役”打起来

大脑

大脑虽不是直接的器官，但精神因素明显影响着器官的功能，尤其压力和紧张会制约系统运作，降低毒素排出的效率。

援助方案：保证充足的睡眠，放松心情，给大脑减压。

淋巴系统

淋巴系统是除动脉、静脉以外人体的第三套循环系统，充当着体内毒素回收站的角色。全身各处流动的将体内毒素回收到淋巴结，毒素从淋巴结被过滤到血液，送往肺脏、皮肤、肝脏、肾脏等被排出体外。

援助方案：每天洗10～15分钟温热水浴，以促进淋巴回流，天冷时可每天用热水泡脚代替。

眼睛

对于女人，尤其是爱哭的女人，眼睛的作用发挥得淋漓尽致。医学专家证实，流出的泪水中确实含有大量对健康不利的有毒物质。

援助方案：很少流泪的人不妨每月借助感人连续剧或切洋葱让你的泪腺运动一次。哭完后别忘了补充水分。

肺脏

肺脏是最易积存毒素的器官之一，因为人每天的呼吸，将多约1000升空气送入肺中，空气中漂浮的许多细菌、病毒、粉尘等有害物质也随之进入到肺脏；当然，肺脏也能通过呼气排出部分入侵者和体内代谢的废气。

援助方案：空气清新的地方或雨后空气清新时练习深呼吸，或主动咳嗽几声帮助肺脏。

肝脏

肝脏是人体的器官，它依靠奇特的酶P450对食物进行加工处理，将食物转换成对人体有用的物质，然后吸收，但食物中的某些毒素却可能留存下来。

援助方案：练习瑜伽。瑜伽是顶级的运动，通过把压力施加到肝脏等器官上，改善器官的紧张状态，加快其血液循环，促进。

皮肤

皮肤受“内毒”影响最明显，但也是最明显的地方，是人体的器官，能够通过出汗等方式排除其他器官很难排出的毒素。

援助方案：每周至少进行一次使身体多汗的有氧运动。

肾脏

肾脏是人体内最重要的器官，不仅过滤掉血液中的毒素通过尿液排出体外，还担负着保持人体水分和钾钠平衡的作用，控制着和许多过程相关的体液循环。尿液中毒素很多，若不及时排出，会被重新吸收入血，危害全身健康。

援助方案：充分饮水。不仅可稀释毒素在体液中浓度，还促进肾脏新陈代谢，将更多毒素排出体外。特别建议每天清晨空腹喝一杯温水。

暧美王妃酵素青梅守护你的身体健康，还你健康好身材。

【暧美王妃.酵素青梅】酵素的作用

1、分解作用——把吃入的食物分解、消化，使成为容易被吸收的物质，促进体力迅速复原。

2、整理体内环境，净化血液，改善体质——分解，排除废弃物，使血液干净、清澈、成弱酸（碱）性。

3、、作用——输送白血球，促进白血球的功能，提升本身的自愈能力。减少滥用抗生素风险。

4、抗瘤、症作用——与适当的、营养制剂并用，触媒催化，启发药效，相辅相成，并减低副作用。

5、预防严重落发、白发、头皮屑。

6、人体的卵子与精子内就有酵素，由这些酵素促进精卵结合受精。另可复活女性衰退的卵巢细胞，促进生殖机能。

7、生成解酒酶、防宿醉。

8、酵素是不喜欢吃青菜水果的孩童的营养、能量来源。

9、赋活细胞——促进细胞新陈代谢，增加热能消耗。

身体亚健康问题、皮肤问题等，其根本原因还是血液的问题。重视血液健康，远离疾病困扰，轻松保持年轻状态，属于智慧的女性！